Подними «недвижимость» с дивана…
Несомненно, вы сможете справиться и сами. Человек, как правило, не осознает предела своих возможностей. Вы всегда сильнее и крепче, чем вам кажется. И первый шаг в преодолении кризиса – ДЕЙСТВИЕ. Простое действие. Телефонный звонок, путешествие, встреча с другим человеком, переезд. Прекрасный выход – спорт, обычные физические упражнения по утрам, холодный душ, йога, бассейн, велосипед. Не придумано ничего лучше, чтобы сжечь негативные эмоции и взбодриться. А для начала… просто прогулка.
Важно помнить, что только действие, позволит вам преодолеть страх и апатию, даст энергию для следующего шага.